Contrafilé
Corte de grande maciez e teor gorduroso alto. Corte com presença de gordura infiltrada que destaca seu sabor. É melhor cortá-lo em bifes para ser cozinhados na chapa ou na grelha. Também se pode preparar inteiro na churrasqueira. É mais um corte pertencente ao Rump&Loin localizado na parte dorso-lombar traseira do animal.
Tipos de cocção
Chapa
Churrasqueira
Forno
bife-angosto-principal

Valores nutricionais

Calorias

180

Graxas Saturadas

3,8g

Proteínas

24g

Ferro

1,8mg

Zinco

6mg

Corte cru

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