レシピ
ローズマリーと赤ワインの ビーフシチュー
receta-Estofado-de-carne-romero-y-vino-tinto.

材料

  • ナックル 1.5kg
  • みじん切りベーコン 200g
  • ニンニク 3~4片
  • ニンジン小さめ 2 本(みじん切り)
  • 長ネギ 2 本(スライス)
  • 玉ねぎ 2個 角切り
  • 赤ピーマン 1個(みじん切り)
  • 小麦粉 大さじ2
  • ブイヨン 2カップ
  • 赤ワイン 2カップ
  • 乾燥唐辛子 1本(粉唐辛子可)
  • フレッシュローズマリー 3 本
料理の種類

作り方

肉を一口大に切り、少量のオリーブオイルを入れた小さな鍋で焼き色を付け、取り出します。

同じ鍋で、刻んだベーコンを炒め、ニンニクと残りの野菜を加え、少量の塩を加えて約3分間炒めます。

焼き色がついた肉に小麦粉をまぶし、ローズマリー、唐辛子、ブイヨン、赤ワインとともに鍋に加えます。

時々かき混ぜながら蓋をして中火で約1時間煮ます。更に蓋を開けて30分ほど煮て完成。指で肉を崩せるくらいが目安です。

クリーミーなポレンタと共にお皿に盛ります。ご飯やパンとも相性抜群です。オリーブオイル、粗挽き黒胡椒をかけてお召し上がりください。